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Aug 04, 2023

バイタルサイン

週末は家族でキャンプ旅行になるかもしれません。 庭や花壇の手入れにもう少し時間がかかるかもしれません。 仕事で長い一日を過ごした後は、夜の散歩が気分転換になるかもしれません。 いいえ

週末は家族でキャンプ旅行になるかもしれません。 庭や花壇の手入れにもう少し時間がかかるかもしれません。 仕事で長い一日を過ごした後は、夜の散歩が気分転換になるかもしれません。 理由は何であれ、私たちの多くは屋外で過ごす時間が増えています。

新鮮な空気と太陽の光は私たちの精神的および肉体的な健康に最適ですが、迷惑であると同時に危険な特定の害虫に遭遇することも確実にあります。

蚊は、世界のほとんどの地域に生息する飛行昆虫です。 実際、バージニア州には 50 種近くの蚊が生息しており、そのほとんどが人を刺すことが知られています。 蚊に刺されたときの最も一般的な反応はかゆみと腫れで、数時間から数日間続きます。

しかし、蚊に刺されると、単に不快でかゆみを伴うだけではありません。 一部の蚊は、西ナイルウイルス、ジカ熱、デング熱、マラリアなどの深刻な病気を広めます。 例えば、バージニア州で人を刺すことが最も多く報告されている外来種のアジアトラ蚊は、脳の炎症を引き起こす可能性のあるラクロス脳炎ウイルスや西ナイルウイルスに感染していることが判明した。

アジアトラ蚊に刺されても、ほとんどの人にとって特に危険なわけではありませんが、執拗に刺されます。 これらの蚊や他の種類の蚊は、ほぼあらゆる種類の水の入った容器の中で繁殖するため、通常は蚊がほとんどいない近所でも、非常に一般的になることがよくあります。 次の方法で蚊に刺されるリスクを軽減できます。

■ 蚊が最も活発になる夕暮れから夜明けまでの間、屋外で過ごす時間を最小限に抑えます。

■ ドアと窓の網戸がしっかりとフィットし、適切に修理されていることを確認します。

■屋外では靴、靴下、長ズボン、長袖シャツを着用してください。 蚊を皮膚から遠ざけるために、衣服は明るい色で、しっかりと織られた素材で作られている必要があります。

■ 屋外で寝たり、遮蔽のないポーチを楽しんだりする場合は、蚊帳を使用してください。 屋外のベビーサークルやベビーカーには蚊帳を使用して幼児を守ります。

■製品のラベルに記載されている防虫剤を塗布してください。 製品に含まれる DEET が多ければ多いほど、忌避剤は咬傷からより長く保護できます。 衣服にはたっぷりと塗布し、露出した肌には控えめに塗布してください。 幼児に忌避剤を使用する前に医師に相談してください。

多くの健康問題と同様、予防が重要です。 私たちは蚊を低地の湿地、海岸の塩性湿地、その他の類似した水環境と関連付けることが多いですが、蚊はほぼどこにでも見つかります。 水が溜まる場所はどこでも、蚊の温床になる可能性があります。 蚊を防ぐには、家の周りに水が溜まっていることを考慮してください。

■ 古いタイヤ、食品容器、バケツなど、水の入った容器はすべて取り外してください。

■ 少なくとも週に 1 回は、バードバス、ペット用水皿、プラスチック製の水遊び用プールを空にします。 植物の受け皿も数日おきにチェックすることを忘れないでください。

■ 屋外の蛇口や給水ホースから水漏れが発生した場合は、それらが作る小さな水たまりが絶好の繁殖地となるため、修理してください。

■ 屋根の雨どいに落ち葉やその他の破片を取り除き、水が溜まらないようにしてください。

■ ボート、トラックの荷台、トレーラーなどの場所から溜まった水を取り除き、水たまりができないようにカバーしてください。

北米の最南端の州を除き、蚊の季節は夏に始まり秋まで続きます。 これは、蚊に刺されないように計画を立てて予防するのにまだ数か月かかることを意味します。 そうすることで、病気のリスクを下げるだけでなく、大自然の中で過ごすあらゆる瞬間をより楽しく過ごせるようになります。

蚊と蚊の予防について詳しくは、疾病管理予防センター (CDC) をご覧ください: https://www.cdc.gov/mosquitoes

ジェイソン・エリオットは、ブルーリッジ保健地区のコミュニケーションマネージャーです。

地域の健康を促進するこのコラムは、センタラ マーサ ジェファーソン病院、リージョン 10 地域社会サービス委員会、ブルーリッジ保健地区、およびバージニア大学保健システムの後援を受けています。